sovmorgon på t-rex vis

betyder sova till 6 å sen ligga å vänta på att Alex ska vakna...ibland försöker jag påskynda hans uppvaknande lite..lite som simons cat.. ;) fast kanske inte lika brutalt som simons cat :)

Uppdatering från duvbo

Jag har upptäckt att jag är sämst på att uppdatera bloggen, men det är mest för att jag nu för tiden hänger med Alex varje dag å tränar å sånt... Den här veckan har vart rätt lugn på träningsfronten dock, vilade i måndags då vi båda kände oss hängiga, tisdags cyklade jag 1,7mil (fram å tillbaka till jobbet) i onsdags gymade vi, torsdags 1,6 mil cykel och idag fredag vila, imorgon kör vi löpning och senare lite fest med några skydivers...å söndag vila med eventuellt besök på gymmet, men den chansen är nog rätt liten ;) Annars då, ja livet lunkar på, trivs bra med Alex, har påbörjat en liten "få alex att flytta hem till mig" kampanj, går sådär ;) Å så har jag bestämt mig för hundras, om det nu blir hund till sommaren, vilket jag hoppas :)

Uppe med tuppen, som vanligt, suck

Även fast jag var ute på "byn" igårkväll å gick å la mig ganska så sent, så är jag ändå vaken nu, 7 på morgonen, å egentligen är ju klockan bara 6 eftersom att vi inatt ställde om klockan till sommartid, yaaay :)

Anyway, gårdagen spenderades mestadel med Lorkis, vi började med att åka till tyrestaby å springa/jogga ett par km, även fast det var jobbigt som fasiken känner jag att det faktiskt börjar släppa, igår joggade jag & Lorina i ett väldigt lugnt tempo men jag stannade inte förrän det kom en bil och ett nedfallet träd ivägen, annars hade jag nog kunnat jogga en stund till :)

Efter tyresta åkte vi hem till var och sig för att vila upp oss lite inför kvällen, jag passade på att städa å grejja hemma, hade en sån enorm energi efter joggningen så jag passade på att få ordning hemma innan jag stupade i säng och sov en timme :)

Senare på kvällen åkte vi till lärkan å käkade å drack lite drinkar, träffade min bror, taxen och B som också dom hade tagit sin in till byn för att äta lite, alltid lika trevligt att träffa dom :)
Sen strax innan midnatt tog vi en gul taxibil hem och sov..
Å här är jag nu, vaken waaay to esly :( men men, om ett par timmar ska jag & Lorina ut och springa igen, tjohoo :)

Jag och min nya cykel

:)
Jag har dessvärre ingen bild på den, men den är silver och heter yosefine.

Jag & min padda

Idag släpptes The New iPad i butikerna i sverige och jag hade turen att få tag på en i eftermiddags, im so lucky, även min far fick en på fredagskvällen..kan ni kanske se ett samband? Jobbet kanske?
Nu sitter jag iaf och bloggar på min nya älskling och jag måste säga att den känns riktigt bra, skriver fasiken bättre på den här än på vanliga datorn, himla liten och behändig är den också, i love it :)
Imorse dök det även upp lite pengar på kontot, så den här helgen ska jag unna mig lite lyx, imorgon köper jag en cykel, tack vare de skyhöga bensinpriserna och att jag känner mig som en slöhög som tar bilen till jobbet ska jag nu alltså börja hojja till jobbet å förhoppningsvis både spara pengar å bli smal som ett as...det sista kommer nog inte hända då jag har ett sockerbegär som heter duga, men med en cykel kan jag åtminstonde hålla mig något fit..kan vi ju hoppas iaf :)
Tänkte även införskaffa mig ett gymkort på friskis så att jag kan börja lyfta skrot och bli stark som ett as :)

Anyway, det är bara materiella ting, den här helgen tänkte jag besöka tyresta by med sötaste lorkis, vi ska springa, träna lite inför vårruset tänkte jag, börjar ju bli dags om jag ska orkar springa de 5km som loppet är.
Kanske borde ta och anmäla sig också :) kan ju va en poäng ;)

Nä nu ska jag rita en teckning (drawsomething) som har blivit himla mycket roligare på den här skärmen istället för på lille ifånen.

Bye bye

Jag är inte i usa

Jag är i sumpan å hjälper Alex att mecka med hans hoj

alternativ torsdagspub på en onsdag

Åh vad nöjd jag är med gårdagen, jag, Raimer & Carro träffades i vanlig ordning utanför skanstulls t-bana och promenerade till bästa stället för bästa torsdagspuben (på en onsdag).
Vi började med att beställa mat (musslor!!) och stackars Carro fick trixa lite med menyn för att hitta något som hon tålde, men efter ungefär en halv evighet hade hon fått servitören att förstå att hon var allergisk, Inte vegan ;) Men det blev himla bra tillslut, pommes fritesen var asgoda, musslorna med såklart, men pommesen!!!
Sen fortsatte vi kvällen med lite brainstormande kring kommande hoppsäsongen och självklart drinkar..det här stället har den bästa drinklistan å de bästa priserna, 4 drinkar, 1kg musslor med pommes och aioli för 400:- det kallar jag riktigt bra pris, servitören fick ganska bra med dricks kan jag säga :)

Efter en stund dök Alex upp å gjorde ett gästspel på vår annars stängda för allmänheten torsdagspub, men han är ju tillsammans med en av de bästa å då får man gästspela ibland ;) Vi hade iaf jättetrevligt och vi var nog alla väldigt nöjd med kvällen när vi traskade tillbaka till skanstulls t-bana runt 9 snåret :)

Raimer & Carro på varsin sida av den gigantiska drinklistan :)

vårtecken

ett av dom bästa vårtecknena är när vi går på "köpa glass-promenad" på eftermiddagsfikat, det får iaf lilla jag på gott humör :)

träningsvärk

Gymade med min pt Mona igår, jag körde biceps & triceps å jag tror det gjorde nytta för satan i min låda vad ont jag har i musklerna idag, man kan till och med skymta musklerna utan att jag spänner armarna :) Äntligen börjar det ge resultat.
Idag ska jag hoppa över träningen, känner mig lite krasslig och sov rätt kasst inatt så idag blir det vila.

Men eftersom jag har lite mål med min träning så vill jag ha lite vägledning så jag ska iaf traska iväg å skriva upp mig för träningsråd hos PT Per, nu jävlar är lallartiden förbi ;)

nu har jag ett mål..

jag ska springa vårruset i maj, 5km löpning, utan att stanna, tror ni jag fixar det? Det tror jag :) eller jag ska iaf börja träna inför detta nu och mitt mål är vårruset utan att stanna.
Jag & Alex var ute å sprang i måndags, vi körde den lilla banan, 2,5km, jag varvade med att jogga & gå å jag tror egentligen att jag gick mer än jag behövde men det var så himla isigt på sina ställen så det gick lixom inte att springa.
Å det bästa av allt, jag fick inte ont i knäna, jag kände ingenting varken medans jag sprang eller nu 2 dagar efter, hela fantastiskt, jag hoppas verkligen att det håller i sig.
Men jag ska ta det lille lugna vill inte pressa knäna för hårt så den här veckan blir det bara löpning 2ggr sen kommer jag öka på succesivt, men som sagt, vill inte pressa för hårt, sist jag gjorde det kunde jag knaptt gå på flera veckor...inget sånt den här gången.

Men nu struntar vi i det, för ikväll är det alternativonsdagspub med mina små vänner Carro & Raimer innan dom lämnar mig för Amerikat :( men jag överlever för rätt som det är så är dom hemma igen :)

Nu jobb.

Nu är det snart bokat

Nu är vi i stort sett klara med hur, när & vart i New York vi ska, det blir sista veckan i september, jag tror att en vecka räcker, iaf för min del, jag är ju ingen storstadsmänniska men har ändå alltid velat åka dit, å nu blir det av.
Vi har hittat ett hotell som jag tror kommer passa oss utmärkt, nära till allt, ett flyg som tar oss direkt till New York från Arlanda på drygt 8 timmar, kommer bli superskojj.
Längtar redan :)

New York

Just det, missade ju dagens mest vesäntliga ämne, jag & Nina åker till New York i höst, fira att vi blivit gamla, inga biljetter bokade än, men det blir nog så. :)

seg, segare, T-res

Oj, idag var man bra trött, jag & Alex hade fredagsgroggsmys hemma igår, vi blandade hej vilt och avslutade med att dela på en flarra vin..kan säga att det blev lite luddigt sådär fram mot midnatt.
Imorse vaknade adhd-ungen T-res kl halv 8 i vanlig ordning, pigg som ett as, väckte Alex i vanlig ordning och fick med honom ut på frukostpromenad, dvs vi gick till Ica och köpte frukost, å sen hem, äta frukost och mitt i allt kom Alex föräldrar och hälsade på :) å där satt jag å var bakis..men hade gjort några tappra försök att sminka upp mina trötta ögon, tror inte dom märkte nåt ;)
Iaf, vi satt där i köket en stund och fikade och pratade, sen bestämde jag mig faktiskt för att skippa Ikea och åka hem...var alldeles för trött för att trängas med folk på Ikea.
Väl hemma däckade jag i sängen å har väl egentligen inte orkat mig upp än...fast nu ska jag & Nina åka och äta romantisk middag på O'learys, fira att det är melodifestival final idag å allt :)
Tror det kan bli en bra lördag trots allt.

Puss och Hej

det blev bra till slut

Fredagen alltså, jag åkte över till bästa Alex å åt jättegoda rester från gårdagen (tacos) och drack lite alko, nu försöker han få igång sin tv och jag bloggar :)
Imorgon blir det Ikea med Alex & hans föräldrar innan jag åker hem till mitt och kollar på mello med bästa Nina :)

there's still a small possibility

att den här dagen blir lite bättre.
Den här fredagen har faktiskt varit en skitdag, började direkt på morgonen med dåligt morgonhumör..(inte bara från min sida) och fortsatte sedan på jobbet då vi helt plötsligt skulle göra en grejj (skriva in ett cv på vårt intranät) och det skulle ske på en gång..helst igår, även fast vi fick reda på det imorse..(alltid lika bra framförhållning) och hur bra blir ett cv om man har nån timme på sig att skriva ner det (och varför vill dom ha vårt cv)?
Iaf så fortsatte dagen med zumba och sen möte på det...efter mötet hade nästan hela dagen gått och jag hade knappt fått någonting gjort så då blev det lite dåligt humör igen och det höll i sig igenom hela eftermiddagen..
Fick till och med ett utbrott på stackars chefen för att han ifrågasatte varför jag stängt av radion..så då var det lika bra att tacka för mig och gå hem.

Nu är det helg och jag hoppas den inte fortsätter lika kasst som den började.

resor

I vanliga fall vid den här tiden på året brukar jag vara i full färd med att packa och planera inför kommande resa till Kalifornien som de senaste 3 åren skett vid samma tidpunkt...men så blir det inte i år..
Jag kände väl att 3 flajflaj och 4ggr i Kalifornien på mindre än 3 år får räcka, det finns faktiskt annat i livet än Usa..faktiskt.
Men visst är jag lite avis på de som åker ner, skulle jag säga annat skulle jag ljuga, däremot är jag inte så säker på att jag hade trivts på ett så stort läger som flajflaj blivit i år...80ish deltagare och coacher på ett å samma ställe och på 2 veckor..låter lite som i det störta laget för min del.
Men det är ju jag det.
Ni som åker ner får säkert skitskojj :)

Men tro inte att jag kommer sitta här i sverige och tycka synd om mig själv, nejdå...jag har redan 2 resor bokade i april, först åker jag & Alex till Helsingfors under påskhelgen för att kolla in Vnv nation och sen 2 veckor efter det åker vi och kollar läget på Malta :) ska bli jättekul att få komma iväg till platser jag inte besökt innan :) och få bo på fina hotell, det är man inte bortskämd med direkt.

Nu ska han säljas

kom å köp, kom å köp :)

å så var den helgen över..

fasiken vad fort tiden går när man har roligt ;) Har haft en himla bra helg tillsammans med Alex :)
I fredags firade vi in helgen med glassdrink och 3 rätters middag :)
I lördags var det mellokvällo med tacopaj och godis, Alex somnade dock direkt efter maten och sov sen sött hela kvällen...dvs jag fick sitta själv å kolla på mello..men det var lika bra för då fick jag ringa å rösta hur mycket jag ville utan protester ;)
Just det, förra veckan skrev jag ju om Andra Chansen och vilka jag ville skulle gå vidare...å vilka gick vidare? Jo just dom jag ville, Thorsten Flinck & Top Cats, fan vilken bra koll jag har på mello ;) (vet dock inte om det är något man ska vara stolt över).
Igår låg vi i sängen till sena eftermiddan då vi tillslut tvingade oss ut på promenix runt vendelsö/norrby/söderby, 6km promenerade vi i solsken, himla mysigt faktiskt.
Sen blev det en tur fram & tillbaka till sumpan innan vi stannade och dinerade på Max innan vi åkte hem och la oss i sängen igen, något lata, jag vet ;)

Idag har Åke än en gång åkt in på verkstan, hoppas att dom får ordning på honom nu för jag är redo att göra slut på vårt snart 3 år långa förhållande, det är lixom dags nu.

vardagsfirande

Jag har kommit på att allt blir så mycket roligare om man firar något varje dag, å det behöver inte vara med alko eller nåt spektaklärt, men bara att man gör något litet extra, tex, lagar någon maträtt man inte brukar, eller serverar hämtmaten på lite finare talrikar eller som vi gjorde igår, glassdrink :)

Igår firade vi att det var fredag och helg med att laga god middag (kött, ja, jag har tydligen börjat äta kött igen..konstigt) och till efterrätt blandade Alex till en himla god mudslide, som består av Vodka, Kahlua, Baileys & glass..å chokladsås som man sprider runt på glasets insida :) å sen satt vi å myste i köket å hade det bara så bra :) 

Idag är det mellokvällo, så den här kvällen kommer ju bli bra vad som än serveras fast vi ska inleda mellokvällo med tacos och sen massa godis :) 

Hoppas ni har en bra helg :)