För andra gången i mitt liv så har jag sprungit 5km, första gången var i lördags med Alex och så nu idag tillsammans med Lorina, å fasiken vad kul det är när man märker så pass stora resultat från gång till gång, idag hade jag nog klarat av hela sträckan utan att stanna, för idag sprang jag bara av ren vilja, orken är helt klart förbättrad men idag hade jag gett mig fan på att vara snabbare än i lördags, å det var jag :)
Men under 2 partier saktade vi ner och gick i rask takt några minuter för att sedan dra upp på tempot igen...dock så känner jag av mitt högra knä mer och mer så nu blir det vila från löpningen ett par dagar, vill inte slita på mina knän.
Nu ska jag krypa ner under täcket å kolla på halv åtta hos mig, sen kommer jag nog somna rätt gott, ser fram emot att sova :)
Gonatt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar