Helt enkelt att intala mig själv att jag inte är sjuk, hur det funkar? Ganska bra faktiskt.
Jag tänker även byta strategi när det kommer till att lyssna på min kropp.
I höstas lät jag mig själv vila fram till årsskiftet för att sen ta nya tag i början på januari.
Nu märkte vi ju att detta inte funkade så nu byter jag metod å kör all in istället, min lata kropp kommer inte komma undan längre.
På lördag tänker jag gå på spinningpasset jag anmält mig till oavsett hur jag mår (om jag inte har feber såklart).
Efter passet tänker jag ta en ordentlig bastu å sen ta det lite lugnt resten av helgen, sen på't igen på måndag.
Jag tänker alltså träna mig frisk.
Och såklart äta massa frukt!

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar